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Cinq axiomes de Coaching

Cinq axiomes de Coaching

Systèmes de représentation ne sont qu'une partie de l'histoire que les autres préoccupations le rôle d'entraîneur. Je voudrais partager avec vous mes propres perceptions du rôle de l'entraîneur que je classe comme les cinq axiomes de coaching.

1. Coaching en ne disant pas, il est à la tête et à faciliter

Cela signifie que le recentrage de la relation de I (l'entraîneur), vous (l'athlète), nous avons (ensemble) pour Vous, Nous, I (dans cet ordre), et dans laquelle l'athlète possède donc la question (besoin ou le problème), la solution et les résultats, et est responsable de la relation de coaching et les progrès réalisés.

 

2. Le coaching est plus onéreuse que l'enseignement

Le coach sportif  exige de vous une forte concentration, écoute exceptionnelle et sens de l'observation, la capacité d'interpréter correctement le langage du corps, une volonté de poser difficiles (pas de confrontation) des questions, rapport par lequel vous pouvez donner des conseils de soutien qui sera entendu, l'insistance que l'athlète apprend par lui-même, votre résistance à faire pour l'athlète ce qu'il ou elle peut / peuvent faire pour eux-mêmes, la répétition (en utilisant différentes méthodes d'apprentissage et de faire appel à différents systèmes de représentation), de la patience et du temps.

3. L'entraîneur doit être consommé une auto-coach

Vous devez être prêt et capable de s'auto-débriefing après une séance d'entraînement, l'auto-analyse et auto-apprentissage. comme une opportunité de développement. Rappelez-vous, il est beaucoup plus facile d'adapter votre propre comportement que ce soit pour changer de quelqu'un d'autre.

4. Toutes les séances de coaching doit être structuré

Ici, je ne fais pas référence à la structure du contenu (par exemple, échauffement, exercices, chaud vers le bas), mais de traiter la structure.

  • "G signifie But (s) - Qu'est-ce que l'athlète veut réaliser ensemble et en particulier de cette session.
  • Cet objectif peut être exprimée comme un C-SMARTER soit l'objectif
    • C - Contestation (tester et d'étirement)
    • S - Spécifique (étroitement définie)
    • M - Mesurable (changements qui sont enregistrables)
    • A - Réalisable (dans la capacité)
    • R - Réalistes (pertinents)
    • T - Temps encadrée (heure de réalisation / jour)
    • E - évalué (par rapport aux normes personnelles ou externe)
    • R - Révisé (compte rendu)
  • R correspond à la réalité - Reconnaissant compétences actuelles de l'athlète / performance et, contre l'objectif, l'écart de coaching conséquente
  • O représente Options - Considérant les différents choix de méthodologie d'apprentissage / développement
  • W représente pour Will - Déclaration de culpabilité réelle de l'athlète / préparation
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